en hoe jij kunt testen of je tekort hebt!

Wist je dat bijna iedereen in Nederland te weinig Omega 3 binnenkrijgt? Dat klinkt misschien als een detail, maar het heeft grote invloed op je energie, weerstand, ontstekingsbalans, hormonen, hersenen én hartgezondheid.

Een paar weken geleden ben ik zelf begonnen met het innemen van Omega 3 van Eqology. Daarvoor gebruikte ik een ander product in een capsule. Ik ben mij er eens in gaan verdiepen en leerde heel veel over dit product. Sindsdien werk ik er ook mee binnen Fit met Ingrid, en ik vertel je graag waarom.

Wat doet Omega 3 eigenlijk?

Omega 3 vetzuren (en dan vooral EPA en DHA) zijn essentiële vetzuren. Je lichaam kan ze niet zelf aanmaken, dus je moet ze uit voeding of supplementen halen. Ze zijn o.a. belangrijk voor:

• Gezonde hersenfunctie en concentratie
• Het soepel houden van gewrichten
• Ondersteuning van hart en bloedvaten
• Een gezonde huid
• Verminderen van (laaggradige) ontstekingen

En ja: ook voor je energie en hormoonbalans zijn ze belangrijk!

Waarom we meestal tekort hebben

We eten te weinig vette vis én te veel omega 6 (bijv. uit zonnebloemolie, snacks, vlees). Daardoor raakt de balans zoek. En dat voel je. In een latere blog zal ik hier iets meer over vertellen.

Waarom ik werk met Eqology

De vloeibare Omega 3 van Eqology is:

• Super zuiver en hoog gedoseerd (hoger dan vele andere merken)
• De bloedtest van Eqology is een (thuis)test die je helpt om inzicht te krijgen in de vetzurenbalans van jouw lichaam – met name de verhouding tussen omega 6 en omega 3. Want meten = weten!
• Rijk aan EPA en DHA, zonder nare bijsmaak. En aangevuld met de beste olijfolie.

Zo werkt het bij mij

1. Je start met een test om je omega 3-waarde te meten, als de testuitslag binnen is bespreek ik deze met je.
2. De 6 maanden die volgen gebruik je de visolie, waarvan in de eerste maand een dubbele dosis. Je krijgt een fles vloeibare Eqology Omega 3 thuisgestuurd, de 1^e maand zelfs 2.
3. In maand 5 doe je opnieuw een bloedtest en ook deze waardes worden met je besproken.
4. Ondertussen begeleid ik je in het proces

Je hoeft geen sportlid te zijn om hieraan mee te doen – dit is er voor iedereen die actief wil werken aan zijn of haar gezondheid.

Wil jij ook visolie gaan gebruiken?

Stuur me even een berichtje of vraag ernaar als je me ziet in de gym. Dan help ik je op weg!
Je kan ook alvast via de link je visolie bestellen, laat dan wel de instellingen zo staan, zodat we samen de test nog kunnen doen.

De kosten zijn  40 euro per maand, de eerste maand betaal je dubbel omdat je 2 flesjes krijgt en je betaald de bloedtest van maand 5. Je krijgt dan van mij de eerste bloedtest gratis. Kosten zijn excl. verzendkosten.

Liefs Ingrid