Categorie: Nieuws

Training | Voeding | Leefstijl

fit met ingrid suppen

SUP workshop

Je hoort en ziet vaak mijn verhalen over wat ik leuk vind om te doen. Eén ding daarvan is SUPpen.Stand Up Paddle (of kortweg: SUP) betekent dat je je staand op een board, met een peddel in je handen, voortbeweegt over het water. Totale Workout Omdat water nooit helemaal vlak is, zal je altijd je…
Read more

Fitchallenge

Jouw deelname aan de Fitchallenge.

Helaas, je kan niet meet deelnemen met de Fitchallenge. De Inschrijftermijn is gesloten! Hou onze pagina in de gaten voor de nieuwe startgroep binnenkort! Eindelijk hebben wij het hele programma klaar en kunnen we dit met jou delen. Op 5 april start ons online leefstijlprogramma de Fitchallenge. Wat krijg je voor jou deelname aan de…
Read more

Fitchallenge

For a healthy and happy mom life! De Fitchallenge, dit online programma is speciaal voor mama’s die naast hun gezin een leuke baan hebben en soms te weinig tijd voor zichzelf hebben om lekker te bewegen, gezond te koken en voor ME time. Ben jij zo’n drukke mama en wil je wat meer regelmaat in…
Read more

Italiaanse tomatensoep Fit met Ingrid

Italiaanse Tomatensoep

Afgelopen week kreeg ik een grote doos met verse groente van mijn buren. Er zaten heerlijke dikke trostomaten bij en daarvan heb ik gisteren een heerlijke Italiaanse Tomatensoep gemaakt. Het basisrecept is heel simpel en kan daarmee ook al basis voor andere soepen worden gebruik. Net met andere kruiden of andere groentes erin. Je kan…
Read more

Fit met Ingrid / Tortillasoep - vegan

Tortillasoep

recept voor een heerlijke vegan tortillasoep

speculaas bananenbrood fit met ingrid 2

speculaas bananenbrood

Lekker recept voor een simpele speculaas bananenbrood. Leuk voor de sinterklaasperiode.

GET FIT, small group training

GET FIT is één van de pakketten van Fit met Ingrid. Je traint bij Get Fit in een kleine groep van vier tot acht personen op een vast tijdstip. Je ervaart met de small group training voordelen van een personal trainer, maar je hebt ook te maken met de gezelligheid van trainen in groepsverband. Het…
Read more

AFVALRACE LEEK

Fit met Ingrid en Fitclub Rodenburg zoeken 20 deelnemers uit Leek e.o. die willen afvallen. Heb jij hulp nodig om een paar kilo lichter te worden, een stok achter de deur te hebben, weten wat gezonde voeding is, hoeveel je mag eten of heb je wat extra motivatie nodig? Ja? Afvalrace Leek Individueel sportprogramma op…
Read more

erwtensoep met gerookte kip fit met ingrid

Erwtensoep met gerookte kip

Heerlijk recept voor een magere erwtensoep met gerookte kip ipv varkens of rundvlees.

fit met ingrid pepernoten sinterklaas

Gezonde pepernoten recept

Recept gezonde kruidnoten Pepernoten vindt je tegenwoordig in elke winkel, je vindt ze in heel veel verschillende smaken, soorten en kleuren en tegenwoordig zijn er zelfs heuse pepernotenwinkels. Een walhalla voor de pepernootfan! Maar… zijn pepernoten ook een goede keuze? Je lees het het in mijn eerder geschreven artikel. Om toch af en toe (of…
Read more